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组合减肥法让你秋冬瘦不停如何减肥

导读：通过锻炼，他们可能会获得肌肉，这是很棒的，但是他们没有认识到高能量的消耗所带来的惯性很有可能冲毁他们的本来的体型，变得更糟。

4.别在饥肠辘辘的时候购物。

这时你往往食欲特好，看见什么都想吃。此时购物的结果常常是买得太多，而且很多是不该买的。另外尽可能选择天然食品取代加工食品。

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