吃火锅也能瘦 爱吃火锅看过来如何减肥

3.咸菜火锅

不知道大家在日常生活中会不会不想动弹的时候就吃咸菜呢?其实咸菜也一样能做火锅，而且还是超低热量的火锅呢。辣椒中含有辣椒素，可以提高体温加速代谢。猪肉含有促进脂肪燃烧的维他命B群。猪肉尽量选择能量较低的腿部肉质、含有丰富食物纤维的蘑菇、豆腐、蔬菜等都是很好的搭配食材。

低卡路里火锅不仅可以让你解馋而且不会让你努力了这么多天的减肥效果全部功亏一篑。我想这对爱吃火锅的MM们是一件好事吧，而且最重要的是并不会跟自己的这个快速减肥食谱所冲突，想怎么吃就怎么吃。