吃火锅也能瘦 爱吃火锅看过来如何减肥

是不是在忍受了不短时间的快速减肥食谱以后有那么点坚持不下去了呢?其实想要快速减肥不是那么难，难救难在自己不能完全的受控制，真是郁闷的要死啊。尤其是现在又是吃火锅的好时候，与其这么馋着那不如去吃低卡路里火锅吧，最起码解解馋啊。

1.西红柿火锅

别小看了西红柿，它不仅是能够这么生吃的而且还能够做菜做汤，尤其是西红柿汤汁，再搭配鱼类、含有丰富维生素C的圆白菜、含有铁及各种维他命的菠菜，减肥的同时又有美肌效果。

2.牡蛎火锅

我最爱吃海鲜了，尤其是从小生在海边那就更会吃了，减肥的低卡路里海鲜并不少，尤其是以牡蛎为主。牡蛎含有丰富的低卡路里的美肌矿物质，搭配维生素及矿物质丰富的油菜，提高减肥及美肌效果。加入大萝卜等含有维生素C及消化酶。