啤酒酵母酸奶
材料（1人份）：
啤酒酵母粉10g、酸奶90g。
作法：
将啤酒酵母粉加入酸奶中，搅拌均匀至完全没有结块的状态即可。
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吃酸奶100克，热量104千卡
相当于抽烟104分钟消耗的热量...
