产后妈妈减肥要注意哪些问题如何减肥

女人怀胎十月，为宝宝的健康发育不得不放嘴巴开尽情的吃，宝宝的来到世上的第一声啼哭，是产后妈妈最幸福的事情。可是镜子下面的我们已经是全身圆圆，身材臃肿不堪。于是另一个念头在新妈妈脑袋里升起，啥时才能开始减肥，“产后多久可以减肥?”

爱美是每个人女人的天性，。产后妈妈只要抓住了最佳的减肥时期，相信很容易就能让你恢复昔日的苗条身材，让你成为一个漂亮苗条的准妈妈。

不过一般来说，母乳喂养的最好在宝宝出生6-8周之后，根据自己的情况，可以尝试一些积极减肥运动，这是由于产后也是需要一定的时间来恢复正常和保持良好的奶水的供应。等到大概2-3个月以后，月经就会恢复，也就是这个时候新陈代谢和内分泌基本恢复正常，这个时候可以酌情选择减肥的方法，如果是做运动，可以适当的加大运动。

产后多妈妈减肥时机，还主要的是要看每个新妈妈的身体的素质，因为毕竟对于刚生完宝宝，每个人都不同，那么对于剖腹产和顺产，就会有2种不同的体型，所以爱美的妈妈，不要急于减肥，选对方法才是最好的。