快速减肥良方揭秘如何减肥

（1）白醋减肥法：白醋所含有的氨基酸不仅能消耗掉体内的脂肪，还同时能帮助促进糖和蛋白质等物质的代谢。根据调查所得，每天摄入15毫升到20毫升的白醋，一个月就能减少6斤脂肪。

（2）饮茶减肥法：我们都知道，不健康的饮食习惯是肥胖的根源。用茶代替碳酸饮料不仅能减少热量的摄入，还能更有效地促进身体新陈代谢和脂肪分解。

白醋减肥法或是饮茶减肥法操作起来都很简单，或者正是因为这个因素的存在，目前已经有很多的肥胖患者都采用这两种方法进行减肥。健康减肥瘦身良方在实际应用中还有不少，每一种健康瘦身减肥法都可以有效起到减肥的功效。