芦荟减肥食谱 排除体内毒素如何减肥

芦荟是美容减肥中的佼佼者，也深受女性朋友们的喜爱。那么，您知道芦荟减肥食谱的做法吗?它可以帮您排除体内毒素，轻松减肥瘦身，变身万人迷身材。

芦荟的五种减肥食谱：

㈠蜜糖芦荟露

材料：新鲜芦荟4-5根，黑枣5克，蜂蜜适量。

做法：芦荟洗净、去外皮，取出内肉备用;黑枣洗净，去核、切半。锅中倒入3杯水煮开，放入黑枣略煮，加入A料调匀，再加入芦荟肉续煮约10分钟即可。

㈡雪耳芦荟

材料：银耳20克，芦荟125克，枸杞子，香菜各适量。冰搪，纯净水各适量。

做法：银耳泡发、去根，加水蒸熟。芦荟去皮洗净，切条，焯熟冲凉，枸杞子泡发。冰糖加纯净水对汁，放入银耳、芦荟、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。