红胎记有哪几种注意事项

红胎记患者首先要注意饮食卫生，然后要保障营养的摄取，一定要注意自己情绪的调理，尤其是夏季，容易烦躁，还有一点就是不要饮酒，要多喝水，为什么要注意这些呢

红胎记有哪几种注意事项，1.注意饮食卫生。不要贪食美味佳肴，少吃高脂肪饮食，注意预防肥胖，因为肥胖后，脂肪蓄积，少吃油炸、熏烤食品，以避免湿热内盛，水湿凝聚生痰，离经之血与痰相博，淤积而成血管疾病。

红胎记有哪几种注意事项，2.保证营养。优质蛋白、糖、维生素B族和维C等，是保护细胞必需的营养素，如果缺乏这些精微物质，能引起细胞的损害，老年人要经常吃富含蛋白质的瘦肉、蛋类、鱼类、乳类、豆制品等;糖类可从米、面等主食中摄取;维生素类主要来自新鲜水果和蔬菜。

红胎记有哪几种注意事项，3.调理情绪。尽量使自己心情舒畅，不生闷气，不要孤独抑郁，让气平和，肝阳疏导。

红胎记有哪几种注意事项，4.不要酗酒。酒为辛辣之品，容易可耗伤肾阴及津液，肾水不能上济心火，致心火亢盛，箭熬阴血，迫血离经妄行，复感寒湿之邪，凝聚成瘤。

红胎记有哪几种注意事项，5.多喝水。补充水分有利于腺体分泌腺液，及时补充水分既可增加循环血量，又可降低代谢产物，减轻毒物对肝脏的损害，起到“内洗涤”的作用，中医有“水”灭“火”之说法。