红酒可助眠 提高机体代谢率如何减肥

看着自己每天越吃越多，腰腹越来越肥，四肢越来越粗，你是否感到沮丧呢?不用担心，现在就把最新的红酒减肥法介绍给大家，帮助大家减肥瘦身，同时还能让皮肤变的更加水嫩起来。

睡前喝红酒，红酒中含有的的酒精成分，能帮助睡眠。而且睡眠的时候代谢会变慢，睡前喝红酒能提高你在睡觉时候的代谢率，让你边睡边瘦。如果你在红酒中额外的添加一些花草，就可以让你想瘦哪就瘦哪。

喝法一：

材料：200ml红酒、5~10g干玫瑰、1个干燥空瓶。

方法：将红酒和玫瑰都放在干燥空瓶中，然后密封一个星期即可饮用。

喝法：每天睡觉前饮用一小杯花草红酒即可。

喝法二：

材料：200ml红酒、5~10g干迷迭香、1个干燥空瓶。

方法：将红酒和干迷迭香都放在干燥空瓶中，然后密封一个星期即可饮用。

喝法：每天睡觉前饮用一小杯花草红酒即可。