排毒养颜半身浴 可促进代谢如何减肥

您喜欢泡澡吗?想必大多数人都非常热衷于泡澡吧。事实也证明，半身浴有益身体健康，美容瘦身。洗个半身浴，享受泡澡乐趣，流汗之后让肌肤喝足水!

洗个排毒养颜半身浴美容瘦身

天生怕冷的女性一定深有体会。降温会令血管收缩导致血流动力减弱，引起血循环障碍，这些都对健康不宜。如果血循环长期不畅，便会影响体内的血液无法输送足够氧气及营养素。不仅如此，更会令代谢产物及二氧化碳残留在身体中无法顺利排出，严重影响新陈代谢的进行。

排毒养颜半身浴，可以温暖身体，促进血液循环环;帮助排汗，加速新陈代谢，美容瘦身;释放压力，舒缓身心疲劳。因此，我们不妨试一试泡澡的效果。

泡半身浴的基本方法：

1.水温稍许高于体温（37~40度左右为宜）;

2.浸泡至肚脐偏下的部位;

3.浸泡时间为20分钟以上。