三日蜂蜜减肥法 轻轻松松瘦身计划

相信大家对蜂蜜减肥的说法一定不陌生，这种作为养颜和减肥的佳品是很多mm采用的方法。那么，怎么能利用蜂蜜减肥成功呢?这里为大家介绍一种三日蜂蜜减肥的好方法，能够帮助大家在享受美食的时候轻松瘦下身来。

在早、中、晚的吃饭时间，只喝加了蜂蜜的开水或茶。茶与蜂蜜的分量，可以依照自己的身体情况来自由调节。瘦身期间，一天可以使用150~200公克的蜂蜜。肚子饿或者疲劳时都可以吃蜂蜜。可以直接吃，也可以喝蜂蜜水或茶。

基本上蜂蜜瘦身期间是三天，但以前从没有瘦身经验，不吃东西会不安的人，可先用“不勉强的二天瘦身法”，利用工作、学校休息的周末进行。如果对体力、气力有自信的人，想从三日瘦身法开始也可以。其实纯粹想瘦身的人，即使是用“二天瘦身法”也是会有效果的。但真正想改善体质的人，最好实行三天瘦身，会让肠胃状况变好。

上面便是三日蜂蜜减肥的方法了，大家还要注意，在进行这种方法的期间，要多喝水。还有，减肥之后的复食阶段也是非常重要的，切不可减肥后就享用大餐，这样既伤胃，而且也破坏减肥成果。