柠檬减肥法你知道吗如何减肥

我们都知道柠檬是一种富含维生素C的营养水果，采用柠檬减肥法减肥的人士也是非常多的。因为柠檬能够帮助人体溶解多余的脂肪，帮助人体清楚各个身体器官的废物和毒素，现在就让大厨艺小编给大家介绍一下如何来利用柠檬减肥法减去你身上多余的脂肪吧。柠檬减肥法：这是一种可食用的醋，具有减肥排毒的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。醋是碱性食品，喝醋可以杀菌整肠、帮助消化，平衡人体酸碱值，促进新陈代谢，具有排毒消脂的作用。柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。材料：柠檬500克、冰糖500克、100%纯天然酿造的陈年红醋或陈年高梁白醋1瓶、陶瓷缸或广口玻璃罐1只。做法：1、将柠檬洗净后放置阴凉处，让水份晾干；2、依水果形态大小，切片或切块泡制使用；3、将果片及陈醋放入瓶内，再把冰糖放入瓶内，浸泡过程中稍微搅拌一下，促使冰糖溶化；4、材料全部加入瓶内后，密封放置阴凉处。食用：浸泡约30天后，将柠檬全部捞起，以免时间久了有苦味。然后再等15-30天，至冰糖完全溶解后，即可取出饮用。取出浸泡汁液，加水调至适合口味或调入适量蜂蜜饮用口味更佳。上面给大家介绍的柠檬减肥法大家都学会了没有呢？这是一种非常简单也非常有效的减肥方式哦，所以如果您还在努力的进行着减肥大计的时候，就一定要赶紧行动起来，学会这道柠檬减肥茶，来减掉您身上的多余脂肪吧。