自然柠檬水减肥 排清体内毒素如何减肥

自然柠檬水减肥是很多爱美女士都知道的高效减肥方法。但是现在市场上充斥的柠檬水减肥方法泛滥，没有给广大的爱美女士提供一个正确的使用方法，因此，在这里我给大家介绍一个比较实用的方法，这个只是可以作为参考的，希望大家好好了解一下。

自然柠檬水减肥的制作方法：

1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。

2、每日至少喝下6杯的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食。

3、可搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。

以上介绍的柠檬水减肥方法如果广大爱美女士觉得有用的话就赶快行动吧，不要让肥胖的烦恼伴随你一生。那么希望爱美的女士赶紧使用这个方法吧，早日拥有完美的身材。