咖啡减肥 让你告别肥胖方法

爱美之心人皆有之，爱美的胖MM们，告诉你们一个小秘密，咖啡减肥。目前有很多减肥方法正在兴起，或许大家很少听说咖啡减肥，下面我给大家介绍一下，让大家更多的了解咖啡减肥的神奇疗效。

咖啡减肥主要包括两种即咖啡渣按摩瘦身法和闻香瘦身法

咖啡渣按摩瘦身法就是指用煮过的咖啡喳按摩身体，包括臀、胸。用咖啡渣按摩不仅可以使肌肤光滑，而且更还有紧肤，美容的效果。同时如果用咖啡渣调配咖啡液，在比较容易囤积脂肪的小腹、大腿、腰等部位，沿着躯干多次重复的按摩，可以更好的消耗脂肪，减掉赘肉，很好的瘦身疗效。如果你能够在沐浴时用咖啡渣按摩或许效果会更好。

闻香瘦身法，顾名思义就是指经常地闻一些咖啡的香味。咖啡的香味具有许多神奇的功效，经常地闻咖啡的香味不仅使人情绪稳定，并能提高感官的的灵敏度，让人充满活力，更加愿意去活动，而不是老呆在一个地方不想动。所以工作时，喝上一杯咖啡或者是问一下刚抛开的咖啡，不仅可以提高工作效率，也更能刺激你减肥的意愿。使血液、淋巴流动的方向，都朝向心脏部位移动，加速心脏的代谢，从而使能量消耗加快，达到分解脂肪的减肥效果。

以上为大家说明了咖啡减肥的两种方法，你觉得哪一种比较适合你呢？选择一种适合自己的减肥方法，能够有效的减掉身上的肥肉，帮你打造自己的完美身材，快来试试吧！