白血病的预防方法主要有哪些

生活当中白血病是让我们感觉到畏惧的疾病，因为该病是血液疾病当中最严重的一种，一旦发病就会危及到我们的生命，治疗是必须要及时进行的，并且还要注意自己的饮食，那么什么样的方法可以预防白血病这种疾病呢。

白血病的预防

第一，避免辐射。一项最新研究发现，开灯睡觉的儿童或者自然睡眠模式受人造光线干扰的人，患癌症的可能性比平常人要大。最近，研究人员在伦敦举行的儿童白血病大会上提出，儿童白血病发病率增多与夜晚暴露在灯光下有关系。因此，一上床睡觉，人们就应该把灯关掉，直到第二天早晨醒来。还应注意远离高压线、变电站及正在使用的微波炉等。

第二，不要滥用药物。使用氯霉素、细胞毒类抗癌药、免疫抑制剂等药物时要小心谨慎，必须有医生指导，切勿长期使用或滥用。此外，尽量少用或不用染发剂。美国研究人员发现使用染发剂（尤其是大量使用）的女性，患白血病的危险是普通人的3.8倍。经常接触染发剂的理发师、美容师、整容师也有潜在危害。

第三，注意饮食卫生。因为含有化肥、农药的蔬菜水果等食物，食用后经消化吸收进入血液，容易破坏骨髓的正常造血功能，从而发病。所以，蔬菜、水果食用前要清洗干净，把化肥农药的残留量降至最低限度。

第四，不排除家庭装修造成的污染。因为装修中常用的黏合剂、涂料、地板砖、夹板等材料会释放出甲醛、铅、苯等有毒物质，对人体的血液系统造成损害，因此建议，装修住宅最好选用符合环保要求对人体无害的材料，入住前最好开窗通风一周以上，请室内环境监测部门进行监测，合格后再入住。

白血病的饮食：

我们都知道任何疾病都是通过传染所造成的，白血病也是不例外的，所以人们在日常饮食中要注意饮食卫生，只要这样才可以有效的避免疾病的入侵，良好的卫生习惯可以让人们远离感染，避免食用生冷、隔夜或变质的食品。新鲜水果必须洗净、削皮后再食物。

白血病的饮食也是有着很大的要求的，要做到应当尽量避免食用坚硬或油炸的食品，例如鱼肉制品应尽量去骨、刺，以防进食中硬物刺破口腔粘膜，致口腔溃疡甚或继发局部感染。要避免辛辣的食物，海鲜类的，还有如羊肉、狗肉等发物，这些食物容易诱发过敏及复发等可能，需要尽量少吃或避免的。

膳食结构的合理搭配对于白血病患者而言是非常重要的，所以人们要对此多加注意，合理的善食主要是少食辛辣刺激性食物，尽可能进食新鲜蔬菜。对大便习惯不好，或病前有习惯性便秘者，尤应注意补充富含纤维素食品。尽可能保持每日排便通畅，以防便秘致痔疮加重或诱发肛裂，增加局部感染的机会。

（1）忌辣：主要是辣椒、胡椒、芥末、芫荽、香椿等。香料如：八角、茴香、桂皮、白芷、三萘等不宜食用，以防伤津助火，这些食品最常见于香肠、肴鸡等制品。

（2）少肥腻：可三分荤七分素，保持大便通畅。

（3）多食新鲜蔬菜、水果、豆制品、猪瘦肉、鸭蛋，尽量避免牛、羊、狗肉等容易上火的食物。

预防白血病的方法就给朋友们介绍到这里了，大家需要将白血病重视起来，并且在生活中要展开对白血病的预防才行，而且我们要远离那么诱发白血病出现的病因，还要多注意加强锻炼，这样的话就可以降低白血病的发生。