孕妇地中海贫血吃什么更好

孕妇地中海贫血吃什么?这是值得大家把握的，大家知道孕妇地中海贫血危害比较广泛，大家一定要尽早发现，尽早治疗，那么孕妇地中海贫血吃什么呢?下面几方面就是专家给出的分析，我们一起把握一番。

孕妇地中海贫血吃什么：

1、要注意低盐饮食、适量增加K的摄入、增加钙和锌的摄入。

2、多食富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

3、多食含有维生素C的食物：含有大量维生素C的食物大部分就是水果和蔬菜，所以，应该多吃一些这类食物。维生素C能够促进铁的吸收利用，还参与了造血，是地中海贫血患者应该多吃的。

4、多吃含铁量高的食物：地中海贫血患者的一个主要的表现就是贫血，很多人都是缺铁性贫血，所以，在饮食上应该以补血补铁为主。多吃动物的肝脏、蛋黄、瘦肉、海带、黑芝麻、菠菜、黄豆、李子、桃、苹果等等。

5、地贫患者要适当补充叶酸和维生素，但是由于不少所谓多种维他命或“补血”都可能含有铁质，地中海贫血病人亦不宜进食此类物以避免过量吸收铁质。一些含铁质量高食物如肝脏、牛扒、菠菜、苹果等，应适量而不宜过量进食。

6、饮食要均衡营养。食物多样，并以谷类为主。不要过分节制饮食，及时纠正偏食，要平衡膳食。葡萄酒可治疗贫血。适量饮点葡萄酒，有助于恢复健康。因为酒中含有多种维生素，如维生B1、B2、、C及B12等，都是人体所不可少的。

孕妇地中海贫血吃什么?上述几方面是专家给出的分析和建议，要求得到大家的重视和关注，当然孕妇地中海贫血危害极大，想要彻底降低疾病危害的发生，大家在把握了孕妇地中海贫血吃什么之后，还需积极咨询相关专家的建议。