地中海贫血患者需注意的保健事项

很多人对地中海贫血感觉到陌生。但是患上此病的人却很多，他们对患者的危害极大，因此生活中我们应该重视起来，一些轻症的患者没有明显的症状。患者平时需要注意自己的饮食，多吃一些补血食物，那么，地中海贫血患者需注意的保健事项?上面的一些事项，对患者的恢复有帮助。

其实轻型地中海贫血人士的身体健康在日常生活中基本上与正常人没甚么分别，既没特别要避忌的东西，亦无需进食“补血”的药物或食物。相反，重型及中型贫血患者对以下的问题宜加以留意。

不要乱吃药物

不少药物，包括中药、西药及坊间成药都会对中、重型贫血患者溶血情况加剧，出现更严重的贫血和黄疸现象。因此当感到不适时，应找注册医生，说明本身是中、重型贫血患者，索取适当的药物，切忌乱吃中药或西药。

此外，由于不少所谓多种维他命或“补血”药都可能含有铁质，地中海贫血病人亦不宜进食此类药物以避免过量吸收铁质。

保持均衡饮食

一般来说，地中海贫血病人只需有均衡饮食，不需特别进食所谓“补血”食物。反之，一些含铁质量高食物如肝脏、牛扒、菠菜、苹果等，应适量而不宜过量进食。

保持适量运动

适量的运动是保持健康所必须的，家长们不应担心贫血会令病人体弱而限制他们的运动量。其实，运动量的多少，病人会因应本身的体能而自我调节，当感到疲倦时便会自动休息。再者，在定期输血的治疗下，重型贫血病者的体能不应特别虚弱。然而当并发症如心脏衰竭形成的时候，病人便应避免剧烈的运动。

病向浅中医

切除了脾脏的患者，由于对细菌的抵抗力减弱，遇上发热不适时，应尽快看医生，以免病情恶化。

温馨提示：平时要关注自己的身体变化，多吃一些清淡食物，而且要注意多吃一些补血的东西。平时不要乱服用药物，贫血的类型那么多，希望患者根据自己的病情选择合理的治疗方案，不要有病乱投医。