对再生障碍性贫血有利的食物

再生障碍性贫血的出现，很容易影响到患者的生活，所以大家需尽早了解这种疾病的发病特点，而且要注意治疗方法，有效进行饮食，都是一些高蛋白食物，有效地补充维生素，补充营养物质，那么再生障碍性贫血患者的饮食方法包括哪些？

对再生障碍性贫血有利的食物

1、避免进食硬的食物

小心鱼刺、碴等损伤牙龈及口腔粘膜。再障病人特别是急性期，机体免疫功能异常低下，极易发生感染，一定要注意饮食卫生，食入水果前要先洗净双手，在流动的水下洗净水果，并削皮后食用。可食用水果应注意：应选用表皮光滑无破损的新鲜水果。如西瓜、苹果、梨、桔子等。尽量勿食用桃、葡萄、草莓等不易清洁的水果。

2、高蛋白饮食

蛋白质是各种血细胞增殖、分化和再生的基础，再障病人全血细胞减少，需要补充足够的动物性蛋白质，如鲫鱼、动物肝肾、瘦肉、鸡、禽蛋、牛奶等。

3、补充造血原料

再障虽然不是由于造血物质缺乏所致，但由于反复出血，造成慢性失血性贫血，从而加重了再障的贫血程度。因此，在食物中应该补充铁、叶酸、维生素B12等。叶酸广泛存在于绿色新鲜蔬菜、水果、酵母、动物的肝肾中，尤其是新鲜蔬菜含量最为丰富，需注意的是烹调时间不宜过长。若在食物中加入维生素C，可促进叶酸吸收;加入钙片，可促进维生素B12吸收。

4、补充含维生素类的食物

再障病人特别要注意补充含维生素的食物，不仅是改善贫血的需要同时对预防出血也十分有益。如维生素B1、B6、K和C等。蔬菜、水果类食物中的维生素含量较高，其中蔬菜中维生素的含量叶部比根部高，嫩叶比枯叶高，深色叶比浅色叶高。水果所含的维生素大多是水溶性的，易被人体吸收。

平时大家需要注意这种疾病，而且要注意调理方式，为了避免造成更多痛苦，平时大家需要注意自我的保健，更应该注意合理饮食，大家平时生活当中，要注意身体的调理方式，这样才能避免造成更多影响，希望患者可以尽早摆脱疾病折磨，有效的进行护理。