是什么原因导致了贫血的出现呢?

现在人们的生活水平提高了，但是却有很多的人却出现了贫血疾病，一旦出现这种疾病对身体的危害是很大的弱势女性出现此病会影响到月经，雌性激素的分泌，还会导致身体出现大的影响，影响到学习和工作，那么是什么原因导致了贫血的出现呢?

是什么原因导致了贫血的出现呢?

1.需铁量供不应求：青春期少女生长发育旺盛，需铁量远远超出一般需要量，若不注意增加营养，不及时额外补充铁质，就容易发生缺铁性贫血。

2.月经失血过多：青春期少女多已月经来潮，每次月经周期约失血30—50毫升，失铁量约15—25毫克。由于人体有代偿功能，能保持体内铁质的相对平衡，一般不会因为月经而出现贫血。但有些少女患有“青春期功能性子宫出血”后，每次经量大或淋漓不尽，就会造成贫血。

3.盲目减肥：少女对铁质的需求量本来就较高，但如果为了追求苗条身材而盲目减肥，不适当地节制饮食，吃富铁食物较少，甚至挑食、偏食，很容易引起贫血。

4.生活无规律：学习压力大，精神疲劳，体力消耗过度，睡眠得不到保证，使健康受到影响，也可促进贫血发生。

5.长期剧烈运动：汗水中铁浓度可达40—60微克/毫升，过度运动时人体出汗较多，铁的流失增多;运动后，机体对铁的需要量相应增大;此外，激烈运动也会损坏红细胞，或是造成肌肉损伤致铁质过多流失，故长期剧烈运动容易致机体缺铁。6.疾病影响：慢性腹泻及肠道功能紊乱等均可影响铁的吸收。

上述的原因女性不能忽视，我们要注意合理的饮食不要盲目的减肥，有很多的女性喜欢减肥，但是不吃饭身体的危害是很大的，我们一定要注意调解方法在减肥的时候要选择合理的方法，比如锻炼和运动等方法。