血小板减少患者有哪些食疗妙方

生活中人们常能听到一些小偏方，虽然具有一定的迷信封建行为，但是，不得不说有一些偏方是具有很好疗效的，尤其是血小板减少患者们，在接受正规治疗的同时，不妨多留意一些有关血小板减少的食疗妙方，那么，究竟有哪些食疗妙方可以帮助到血小板减少患者呢？

1、红枣羊骨粥配方：红枣15枚，羊骨500克，大米200克。制做及服法：羊骨（以腿骨为佳）洗净，敲成2段，加水用文火煮1小时，捞起骨，将骨髓剔于汤中，加入大米红枣，煮成粥。每日分两次服完。功能及适应症：益气摄血，补髓生血。对于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、再生障碍性贫血有辅助作用。

2、鲜藕粥配方：粳米30-50克，鲜藕50克，白糖适量。制做及服法：先煮米做粥至半熟，加入洗净的鲜藕片，煮至粥熟，加糖少许，可做早餐食之。功能及适应症：清热凉血生津。这也是治疗血小板减少的食疗偏方之一，它对于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜的血热动血型有辅助。

3、藕柏饮：生藕节500克，侧柏叶。捣烂取汁，加温开水服用，每日3～4次。本方有凉血化瘀，收敛止血之功，这也是血小板减少的饮食疗法。

4、荠菜：洗净，用开水焯后取出，切细，用以拌豆腐，加盐，味精，香油等调料服食，用于急性期食疗。仙鹤草，红糯米。仙鹤草先煎取汁，入红糯米煮粥，粥成后加适量红糖服食。若同时伴有贫血，宜选用含铁丰富的食物也是血小板减少的饮食要点，如肝.猪心，肚子，瘦肉，蛋黄：蔬菜中选用菠菜，芹菜，西红柿等。

5、大枣粥：大枣1元，粳米100克。共煮粥，每日早晚服用，久服效佳。这种血小板减少的饮食疗法有益气养血之功。

预防血小板减少的方法都有哪些?

1.药物预防：像内热的人，血小板减少的预防方法是在日常生活中要吃些清热养阴的食物，例如冰糖炖白木耳、枸杞子蒸肉饼汤等等;对于气虚的人来说，可以多吃些补气摄血的食品，例如花生仁、桂圆肉、莲子。

2.注意饮食：大家要想远离血小板减少的侵害，那么在日常的生活中就要少吃些油腻、辛棘炙煿、煎炒烧烤、生硬的食品，并且像虾、蟹、海星这些发物也要少吃，特别是阴虚内热的人。血小板减少的饮食要以清淡、低脂、高蛋白为主。

3.坚持适度的运动：在日常生活里，大家要注意对起居的调摄，要做到早睡早起，适度的坚持每日做做运动。这些都可以帮助大家提高体质，提高免疫力，远离血小板减少的侵害。

温馨提示，大枣粥可以很好的帮助人们补气血，尤其是身体比较虚弱的人们，每日喝一碗大枣粥可有助于补气血，如果能够长久地坚持下去，可以改善人们的身体体质，对于那些出现严重贫血的人们，也可以选择大枣粥进行滋补身体，效果都是非常好的。