生活中要如何缓解干眼症呢

现在的生活中很多人都是长期的面对电脑导致了眼部干涩，容易发生干眼症的出现，那么，生活中要如何缓解干眼症呢？下面我们就一起去看看专家是怎么介绍的。

缓解干眼症的方法：

1、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音。因为茶叶含丰富胡萝卜素，它能够在人体内转化为维生素，然而维生素对经常接触电脑的人有保健作用，而且还可以减少电脑辐射对人体的伤害，也能够预防干眼症。

2、热毛巾敷眼10分钟。因为热敷不仅会促进眼部血液循环，而且对睑板腺功能的恢复也是有帮助的，从而就会防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

3、滴眼药水。很多人都会选择用眼药水来缓解干眼症，但是大家要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。因为一些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。还有大家要注意的是合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。

4、打呵欠、含酸梅。其实，最简单的方法就是利用打呵欠流泪润眼但并不是想打就能打，所以，大家可以口含酸梅刺激眼泪，这倒是不错的方法。

温馨提示：如何缓解干眼症呢？通过以上的介绍，大家对于缓解干眼症的方法还有什么好的建议可以提供给我们。我们的专家会为您分析可不可行哦。