长期使用手机会导致眼干燥症吗

长期使用手机会导致眼干燥症吗?手机功能的增多给我们的生活带来了很多方便，越来越多的人每天都抱着手机，或是工作或这玩，不管是在做什么，长期的低着头看手机，都是对身体健康有严重的伤害的，比如导致眼干燥症，那么长期使用手机是怎么让眼干燥症发生的呢?

注意：手机上网易致眼干燥症

眼干燥症是由于眼睛得不到足够泪液的湿润和润滑而造成的一组不同的表现或症状，例如干涩、疲劳、烧热感、异物感、磨砂感，有些人还有眼部充血、刺痛、注意力集中困难等。

美国一项新研究发现，手机上网容易导致眼睛疲劳和头痛，其原因是，与书籍和报纸相比，手机字号较小，操作短信和浏览网页时，距离眼睛更近。对于已经戴眼镜或隐形眼镜的人群而言，手机上网对双眼产生的压力更大。

人们用手机上网时，眼睛与手机的距离是12.6英寸（约合32厘米）。手机短信字号比报纸字号大10%左右，但是手机网页字号只有报纸字号的80%，个别情况下，甚至只有报纸字号的30%。

双眼与手机距离更近，意味着眼睛聚焦手机图文更费劲，进而更容易导致头痛和双眼疲劳等问题。专家表示，长时间使用手机收发短信和浏览网页还会导致眼睛干涩、不适和视力模糊。早期研究发现，90%的电脑用户存在眼部不适问题。

根据其病因的不同分为三类：

结膜上皮性干燥症

这是维生素A缺乏的眼部表现之一。虽然由于各种眼干燥症的病因不同，其治疗不尽相同，但对症治疗是相同的，那就是使用人工泪液来弥补泪液分泌不足，或者通过手术的方法封闭下泪小点（泪道的入口处），使眼泪引流人泪道的量减少达到缓解干眼的目的。

实质性结膜角膜干燥症

见于眼结膜广泛瘢痕，破坏了结膜本身的分泌腺及杯状细胞甚至泪腺、泪管所致，如严重的Ⅱ、Ⅲ期沙眼，热或化学性广泛烧伤，严重的慢性结膜炎等。而长期风沙、灰尘和油烟的刺激，长时间使用电脑和戴隐形眼镜等也是导致慢性结膜炎的常见原因。

眼干燥症

这是一种病因不清的疾病，近年来发现可能是由于先天性免疫系统异常，在获得性抗原刺激下引起的免疫反应。主要表现为干燥性角结膜炎、口腔干燥和并发结缔组织病（最常见为类风湿关节炎）。

要尽快明确眼干燥症的病因，积极针对病因进行治疗，比如确诊是维生素A缺乏所致的结膜上皮性干燥症，还要同时补充维生素A。对于眼干燥症的治疗，目前最好的就是使用人工泪液，但是人工泪液只能缓解眼干燥症，而不能从根本上治疗眼干燥症。

现在仍然每天都在低着头看手机的朋友，赶快改掉这个坏习惯吧，适当的让眼睛得到休息和放松，才能保护眼睛的健康，不然眼干燥症真的会发生的，它虽然不会那么容易导致眼睛失明，但是给眼睛带来的痛苦却是非常大的，不想体验到这种痛苦，就早早的做好预防的工作吧!