干眼症应如何预防呢

干眼症的预防是大家在生活中很关心的问题，因为干眼症是很多人都不怎么了解的，对于这种疾病的出现很多人都不知道是什么，导致了很多疾病的出现，那么，干眼症应如何预防呢？一起去看看。

干眼症是现代白领中常见的一种眼科疾病，导致白领出现干眼症的原因有很多。干眼症会给白领带来很大不适，所以了解干眼症预防对白领来说很重要。

耳穴按摩法：经常按摩耳穴，对防治干眼等眼疾有较大帮助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂轻轻地揉按即可，每次数十下。

熨目法：黎明起床后，先将双手互相摩擦，待手搓热后用手掌熨贴双眼，反复几次以后，用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久，也不可用力压揉，20秒钟左右即可。这个方法一来可以通过按压眼睑，促进睑板腺分泌物的排出，保证泪膜的质量防干眼症，二来促进眼部血液循环，消除眼疲劳。

按摩眼部穴位：可选用晴明、太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、四白等穴位进行局部按摩治疗，按摩穴位要注意两点：一是穴位要准;二是一定要有适当的力度，局部要有酸沉感，否则效果不好。

温馨提示：以上就是对预防干眼症的按摩方法相关知识的介绍，大家对于干眼症有什么样子的了解呢，因为我们的生活中这种疾病是很常见的，所以要做好预防，还有什么问题咨询我们的专家。