预防眼干燥症具体怎么做

大家经常会出现眼睛干燥的症状，这就是眼干燥症的一种症状表现，大家一定要积极预防眼干燥症的产生，长时间面对电脑的工作人员更应该预防眼干燥症的产生，那么具体的应该如何预防眼干燥症呢?

一、多眨眼。

二、注意用眼卫生。

三、戴框架眼镜，提倡多风的日子戴眼镜，游泳时戴护目镜，外出时戴太阳镜。

四、避免连续长时间使用电脑。

五、要多吃一些新鲜的蔬菜和水果、牛、青菜、新鲜水果等补充维生素。每天可适当饮用枸杞菊花茶养肝明目。

六、按需点人工泪液。点人工泪液要注意不要过频，一天最好不超过6次，防止加重症状。

七、尽量少使用空调，少待在湿度较低的房间里，避免眼睛直接接触吹风机，热烘机。

八、中医治疗，内服或局部应用清热养阴、生津润燥一类的中药缓解和治疗眼干燥症。

九、治疗睑板腺功能障碍，做眼睑清洁、热敷。用毛巾沾高于体温但别太烫的水，闭眼敷于眼睛上，每次10分钟左右。

以上是预防眼干燥症的具体措施，大家一定要时刻注意，一旦患有眼干燥症应及时的治疗!