闲暇时眨眨眼 缓解眼睛疲劳

中医学指出“久视伤肝”。对于白领人士特别是电脑族来说，经常面对电脑太专注工作而导致很多相关的疾病缠身。长时间盯着电脑导致眼睛干涩很疲劳，经常快速的眨眨眼睛可以很有效的缓解眼睛疼痛。

闲暇时眨眨眼缓解眼睛疲劳

通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。而眨眼动作可以促进眼睛分泌泪液，并将含很多成分的眼泪均匀涂于眼球表面，保持眼部湿润。忙里偷闲，不妨眨眨眼睛，也相当于给眼睛做一次按摩。