剖析产后脱发的原因和解决办法

生孩子是每个女人必须经历的一个成长过程，也是升级做妈妈的幸福时刻，可是生完孩子，产后会面临脱发的原因，让不少年轻妈妈着实伤脑筋，一边希望自己的宝宝健康，一边希望自己不要脱发，可是产后脱发听专家说很正常，只要及时加以注意还是有解决办法的。这是一个很多人关注的问题，又不得不亲身面临的问题，其根本办法就是要找到产后脱发的原因和解决办法，下面就这个问题看专家怎么剖析的。

剖析产后脱发的原因和解决办法

1、怀孕期饮食单调，加上母体对各种营养物质需要增多，如不及时补充，产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，影响头发的正常生长和代谢，使头发枯黄易断。所以切不可吊嘴，要多吃对头发维生素多的食品，一日多餐，加强营养，这样对头发的护养有帮助。

2、精神因素，有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发。通过找到自身的原因，究其根底，尤其神经这块要保持心情舒畅，避免一些消极情绪的产生。

3、妇女头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢;雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。那么在此阶段是避免不了的，不过不要担心，过了此阶段，雌激素分泌会逐渐增加的。

4、休止期脱发，相信大多数新妈妈都有产后脱发这一郁闷经历，在产后的几个月里头发开始出现稀少现象，这在医学上被称之为休止期脱发。不是每个产后妈妈都会脱发的，即使脱发了，也不要担心，以后会恢复的，为了自己孩子的健康，脱点头发是值得的，只要有信心。

究其脱发带来的困扰，还是希望您多增加对脱发病因的了解，不懂的多咨询专业医生，及时的配合治疗相信几个月之后，您一定会恢复之前乌黑亮丽的头发的，祝您生活健康，坚挺幸福。