牙齿正畸后要怎么饮食呢

牙齿正畸后要怎么饮食呢?牙齿正畸，顾名思义，就是矫正畸形的牙齿，做完这个手术之后，为了让牙齿更快更好的恢复正常，患者需要做的护理工作是比较多的，当然最重要的护理就是饮食方面的了，所以今天就为大家带来了一些牙齿正畸之后饮食方面的相关护理方法介绍。

牙齿正畸后要怎么饮食呢?

一、不吃骨类、硬壳食品

在正畸医治时，除遵守大夫的指示外，还要小心照顾护理牙齿上的矫正器。防止吃大块的食品，如把苹果切成小块吃，防止因饮食不妥而致使矫正器的附件松脱，使全部矫治的进程能顺利完成。防止吃质地较硬的食品，如：骨类食品、蟹、坚果类等。

二、餐后可用水或茶水漱口

在人体口腔中也有大量的微生物存在，如果牙齿刷得欠好，牙齿间残留有食品，则细菌大量滋生，会造成蛀牙或牙周构造炎症。照顾护理牙齿的最好的方法就是能够每餐饭后都刷牙，如果餐后刷牙不便利，可用水或茶水漱口。

三、不吃过粘食品、啃或磕的食品

肉类等须用刀切或用手撕成小块肉或去壳后再吃，不能用牙齿直接啃或撕拉。

四、少吃零食

要削减吃零食和糖果的数目，特别是口香糖，由于口香糖黏着于矫正器上，难以去除。如果是青少年矫治牙齿，父母要督促孩子遵守大夫的叮嘱，按期到病院查抄、调换钢丝、戴橡皮圈等。

五、饮食保健

1、黄豆排骨

食材：黄豆500克，猪排骨800克，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、青蒜片、酱油各适量。

做法：豆洗好后，放入清水中浸泡5小时。排骨洗净，切成3-4厘米长的块，放入沙锅内，加入葱段、姜片、料酒、酱油、适量水，煮沸后，撇去浮沫，再把黄豆加进去，用文火炖至黄豆酥软即可。吃的时候，加精盐和味精调味，盛入大汤碗内，撒上青蒜片，搅匀即可。黄豆排骨豆熟肉烂、咸香可口。

黄豆每百克含钙367毫克，磷571毫克。排骨富含钙质。此外，黄豆、排骨还含丰富的蛋白质、多种维生素等营养成分。此菜营养丰富，有利于牙齿健美。

牙齿正畸是一个非常重要的手术，我们每天吃东西都要用到牙齿，可以说在饮食上要做的这些护理是至关重要的。如果做不到这些的话，就有可能让导致牙齿正畸手术的失败，结果就是牙齿仍然畸形，这也就意味着患者所承受的牙齿正畸手术过程中的这些痛苦都白遭受了。