要怎样才能够防止血栓性外痔的复发呢

血栓外痔是外痔疾病中的一种。血栓外痔在临床表现为剧烈疼痛及局部肿胀。那么，要怎样才能够防止血栓性外痔的复发或者发生呢?我们看看专家的介绍。

1、一旦出现肛门坠胀及便血等症状，血栓外痔患者应立即请有经验的肛肠科医生进行诊治，不要因小失大，贻误病情。

2、患有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、腹腔肿瘤等容易诱发血栓外痔的患者，要采取有效措施进行及时治疗，避免病上加病。

3、注意饮食调节。肛肠科医师告诫血栓外痔患者术后的第一条就是不要喝酒。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头等。这对血栓外痔的充血、出血都有很大的影响，血栓外痔患者应少吃或尽量不吃。

从防治血栓外痔的角度来讲，多吃些蔬菜水果好处很多。例如：菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等，一方面可保持排便通畅，另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。

对血栓外痔防治有效的保健食品很多，如乌龟、甲鱼、猪或羊大肠、泥鳅、蜂蜜、胡桃肉、竹笋、肉苁蓉、藕、黑木耳、萝卜等。血栓外痔患者可根据不同的季节加以选用。

4、养成良好的大便习惯，保持大便通畅。大便秘结、干硬，便时努挣，腹压迅速增高，静脉丛因此屈曲扩张，往往造成血栓外痔破裂，肛门皮肤裂伤，出现便血和疼痛。另一方面，血栓外痔患者也要防止腹泻，一日大便多次，即使便溏薄也会损伤血栓外痔。同时，血栓外痔患者的大便时间不宜过长，便时看书读报的不良习惯要改变。

5、适当运动，注意改变体位，这也是防止血栓外痔复发的重要方法，除做操，打拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼，肛门收缩运动，又称“提肛”，即自我调整括约肌，收缩，放松肛门，一收一放，每次五十下，约三分钟，每日一到二次。坚持长期做，对预防血栓外痔的复发很有好处。

以上就是专家给大家总结的关于血栓外痔该如何预防的内容，希望对血栓外痔患者有所帮助。力求劳逸适度，动静适宜，否则易引发血栓外痔。