泡药浴可以减肥，您信吗?

泡药浴可以减肥，您信吗?泡药浴，瘦小腹是这几年在台湾开始盛行的药浴疗法，它的原理就是根据不同的中药材，煮熟加热之后，没有论用蒸气或直接泡，都会对身体的血液循环或者治病方面有明显的功效。

根据中医的理念：药浴可以促进血液循环、新陈代谢，只要药方调理得当，也可以达到局部瘦身的结果。

药浴材料

要以药浴泡澡瘦身，首先可到中药房买以下这些东西：荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏子仁二两。

泡澡开始了

用5000c.c.的水，浸泡这些中药材20分钟。

泡完后再开火，将药材与5，000c.c.的水一起煮滚30分钟。

再把中药材的渣渣整个沥掉，剩下这是个热滚滚的药汤，就是我们要拿来泡澡的好东西了。

将珍贵的药汤倒进浴缸后，还要放两件很重要的东西，那就是拍打过的姜母，以及一瓶米酒。因为这两样东西会促进血液循环，帮助你吸收这些中药材。

最后，就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的时刻，记得至少要泡30分钟喔!

药浴小秘诀

在泡澡的过程里，如果你认为很没有聊，你可以自行按摩你想瘦的、瘦胖的部位，听说这样的按摩动作会加速让皮肤吸收这些药。

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