控制情绪缓解压力预防肝癌

不良的情绪会造成很多的疾病，生活中经常有人会说“气的我肝儿疼”，这说明人的情绪与疾病的发生有着很大的联系。人的情绪激动会给身体器官造成压力和影响，反之乐观的情绪可以提高人的免疫力。因此，想要预防肝癌就要学会控制情绪。

肿瘤专家介绍说，大部分疾病的发生都与着精神状态有着密切的关系，由于情绪、工作压力，尤其是不良心态对免疫系统有较大的打击，火上浇油。不少人在得知自己感染了肝炎后，恐惧、抑郁，整天茶饭不思，唯恐病情严重，肝炎会癌变。此时应该做的就是要好好的放松心情，缓解压力，肝炎癌变之前及早进行治疗，避免更大的伤害。

据医学调查，发现黄曲霉素的真菌能够诱发肝癌，而这些霉菌主要生长在潮湿的热带和亚热带，能使玉米、花生和其他粮食霉变，因此，肝癌的预防要避免食用这些发霉的食物。

预防肝癌还要戒酒。长期饮酒会造成酒精中毒或者引起酒精性脂肪肝和酒精性肝硬化等疾病，酒精会加重对肝脏的伤害，导致肝脏解毒功能下降，引起该疾病。加强环境卫生和个人卫生。减少对各种有害物质的接触，对于肝癌的预防也是很重要的。

预防肝炎。使用肝炎疫苗预防肝炎是预防肝癌的最重要途径之一，小孩生下来要注射乙肝疫苗，成年人没有注射过乙肝疫苗的、没有得过肝炎的也可以注射乙肝疫苗。除注射乙肝疫苗外，还需注意其它传播途径的控制，如饮食、手术、输血、注射、针灸和理发等。

上述就是专家对肝癌的预防的详细介绍。专家提醒：对于肝癌患者，身体上会有很大的消耗，因此要增进食欲、加强营养，帮助患者康复。日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到多样化，讲究饮食卫生，不吃陈旧变质或刺激性的东西，保证营养平衡。