预防甲状腺癌疾病的办法

很多的人会遇到甲状腺癌疾病，从而严重伤害了患者的健康，因此我们要警惕这种疾病的出现，多了解一些预防甲状腺癌的措施，方便各位朋友在生活中进行此病的预防工作，那么关于预防甲状腺癌的方法到底会是什么呢。

预防甲状腺癌的办法：

养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

合理摄入碘。众所周知，碘是甲状腺工作的重要原料。所以，甲状腺的健康状态和身体摄入的碘量密切相关。缺碘容易引发甲状腺疾病，但碘摄入过多也会出问题。在食用含碘盐的同时，少数人仍然大量摄入紫菜、海苔、海带、海蜇等含碘高的食物，这就可能造成碘摄入过量，使甲状腺细胞活跃，导致患甲状腺癌的几率增加。所以，合理摄入碘，是远离甲状腺疾病的第一步。

避免应用雌激素。有调查显示，女性甲状腺癌的发病率是男性的3至5倍，且在2040岁年龄段最为明显，而绝经后女性的甲状腺癌发病率是逐渐下降的。这表明，甲状腺癌的发生可能与雌激素的水平有关。这可能是因为雌激素通过雌激素受体作用于甲状腺癌细胞，影响了甲状腺癌细胞生长。由此可见，雌激素是甲状腺癌的伙伴。提前消灭癌变可能。甲状腺癌是甲状腺结节的一种，甲状腺的良性结节和恶性结节之间存在一定关联。事实证明，甲状腺单发结节并发癌变者约有20%，结节性甲状腺肿癌变者为5%。对于良性的甲状腺结节，如果有家族遗传史等因素，经过评估后也可以采取手术治疗。

做好了甲状腺癌的预防工作之后，才能降低这种疾病的病发率，因此我们应当重视上述中的预防办法，积极的去展开此病的预防工作，在我们的甲状腺方面受到了该病的危害之后，应当注意进行相关的治疗，特别是要进行疾病的护理才可以。