要想老公怎么看你也看不够,那么拥有精致的小脸则是很大的吸引力。一张巴掌小脸就能瞬间提高女性魅力,增添一份女人味。今天大厨艺小编和大家分享8式瘦脸瑜伽,让你轻松告别面包脸,打造令大家嫉妒羡慕恨的迷人小脸!
一、纠正脸型
part1
1.双手放在脸的两颊处
2.左手沿着顺时针方向往下方推动肌肉,右手沿着顺时针方向往上推动。保持5秒后换方向进行
part2
右手放在额头上,左手张开放在脸部中间鼻子附近。左右手沿着逆时针方向紧贴脸部肌肉做移动.左右手交换换方向重复一遍
part3
左右手放在脸颊的两旁,沿着箭头方向,左手往下拉扯肌肉,右手放上拉扯。左右手交换换方向重复一遍
二、嘴部运动
part1
1.紧闭嘴唇,往前方伸直,形成嘟嘴的姿势,保持5秒
2.恢复原来状态,嘴巴保持紧闭,往两侧拉伸开,保持5秒
part2
1.闭上眼睛,嘴巴紧闭,右嘴角往上扬起,保持5秒
2.回到原来动作,换左边进行,同样保持5秒
part3
1.嘴巴含住一根筷子或习惯等长体小物
2.利用嘴唇轻轻转动筷子或习惯,以5秒作为单位。重复做5次