大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 减肥 > 局部减肥

惊!瑜伽动作还能起到瘦脸功效

导读:瘦脸瑜珈动作二:接着我们放松嘴巴,将两颊的肉肉都吸进去,最大限度的吸进去,也是保持住,然后正常呼吸6秒左右,这两个动作为一组,可以帮助脸部循环,促进代谢,燃烧脸部脂肪。

瘦脸瑜珈动作六:接着我们要做的是刮痧,很多MM会担心刮痧会让脸上出现红红的或者紫色的痧,放心哦,排毒的经络不是在脸上,所以不会有痕迹。首先把瘦脸精油滴在手上,一般只要8滴就可以了,搓热后涂抹整个脸,顺便按摩下脸。注意精油一定要选好的哦,温和又有效果的最好了!

瘦脸瑜珈动作七:刮痧瘦脸的手法要注意,涂抹上精油之后,我们先从下巴开始刮,沿着下颚骨刮到耳朵根部,一直刮到皮肤发红发热为止,两边都要刮的哦!

瘦脸瑜珈动作八:接着我们刮脸颊,从嘴角或者鼻翼开始刮,斜着向上刮,注意方向哦,两边都要刮到,一样也是刮到发红发热,胖点的MM可以多刮一会哦,但是不要刮的太过,刮破皮了就不好了。

瘦脸瑜珈动作九:最后我们要刮的是鼻子,鼻子是从上往下刮,刮鼻子的两侧就可以了,轻轻的刮哦,鼻子瘦了,脸就立体了,每天坚持这个瘦脸按摩法,一个月的时间,你就会发现你瘦了哦!瓜子脸离你不远啦!

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看