第四步
削小颚骨,拉长脸形
用双手的食指和中指夹住脸骨,按摩颚骨,拉长脸形。从下巴开始,一直按摩到耳朵周围、脖子,最后到左边锁骨。重复该动作三次。
动作1
双手放在下巴上,用食指和中指夹住下巴的骨头。
动作2
保持双手食指和中指夹住骨头的动作,从下巴开始,沿着颚骨移动到耳根下方的位置。
动作3
保持双手食指和中指夹住脸骨的动作,从耳根下方开始,绕着耳朵一圈,向上转动,最后回到耳根下方的位置。
动作4
保持双手食指和中指夹住脖子肌肉的动作,从耳根下方开始,沿着脖子肌肉,向下移动到肩膀的位置。
动作5
保持双手食指和中指夹住脖子肌肉的动作,双手同时从肩膀开始,绕着脖子,移动到左边坐骨上方的凹陷处。
手势是这样的
双手做一个“剪刀”的姿势,然后弯曲食指和中指,用两根手指中间的地方夹住需要搓揉的部位。