第五步
按摩头骨
双手轻轻握拳,一边用力按压头骨,一边在按压的部位上小小地打圈儿。双手慢慢地上下左右移动,好好地按压整个头骨。
手势是这样的
双手轻轻握拳,用除了拇指之外的四根手指的第一个关节到第二个关节之间比较靠近第二个关节的部位进行按压。
第六步
按压眉骨
右手放在左边眉头下方的位置上,用手指指腹按压三秒钟。然后左手放在右边眉头下方的位置上进行按压,可以改善眼睛疲劳等问题。
手轻轻握拳,竖起拇指,用拇指指腹较厚的肉进行按压。注意在按摩前先把指甲剪短,免得伤到眼睛。
就这样简单的6步,只要大家坚持长期练习,那么就会收到很明显的效果。还有不懂得地方,请咨询我们的在线专家,祝大家早日拥有一副漂亮的脸蛋。