第二步:面部瑜伽瘦脸,肌肤又弹又紧又亮
为肌肤补充了大量的化妆水后,再加上重点的瘦脸瑜伽操,提升脸部线条、消除丽令纹、解决双下巴,又弹又紧又亮的肌肤就近在眼前了,女性朋友赶快跟着做吧。
1.以锁骨为中心,往内侧下方按压,排出身体毒素。
2.把手指放在肩上,手肘前后摆动过头部,做8次。
3.两手由耳朵下方开始往外轻拉,刺激淋巴也促进脸跟头部的血液循环。
4.用指腹以画圆方式按摩头的两侧,像是把肌肉往脑后拉一样。这样可以提升脸部线条。
5.用大拇指指腹按压眉头3秒,重复3次,这样可以降低眼压。
6.中指按压黑眼珠的正下方3秒钟,可消除眼疲劳,淡化黑眼圈。
7.拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方,像把肉往上推一样做3次。
8.脸往上抬高,把舌头伸长到最大极限保持5秒左右做3次,可以解决掉双下巴。
温馨提示:希望上述相关介绍能给你带来帮助。如果您还有什么不明白的地方,请咨询我们的在线医师,祝您早日拥有完美的好身材。