神奇倒立挂腿减肥 你敢试试吗瘦腿

测试结果

开始测试是的大腿围是50.5cm;小腿围是36cm。

3分钟后…测量得出大腿围是50cm;小腿围是35.3cm。

这个动作比较简单快捷，3分钟就能够达到挂腿半个小时的效果!消水肿和活动小腿肌肉同时进行，让动作的时间足足少了10倍左右!

模特测试感受

模特的骨头是属于比较硬的，抬起双腿很难伸直。这种类型的MM选择靠在墙上做是最好的。能够帮你减轻身体的负担，帮助你顺利完成动作。当然如果你可以不需要靠墙的话，悬空垂直大腿，效果会更加显著哦!

模特是水肿体质，并且小腿水肿比大腿厉害，大腿多数都是脂肪，所以在这个动作完成在之后，小腿减少的尺寸相对来说是比大腿多的。

温馨提示:希望上述相关介绍能给你带来帮助。如果您还有什么不明白的地方，请咨询我们的在线医师，祝您早日拥有完美的好身材。