自制丰胸汤水 让你拥有迷人上围丰胸

三、花生牛奶汤

材料：100克，枸杞子20克，银耳30克，牛奶1500毫升，冰糖适量

做法：

1.银耳、枸杞子、花生米洗净。

2.在锅中倒入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖一起煮，直到花生米烂熟时即成。

大厨艺小编点评：这个汤可益气养血，牛奶营养丰富，有益于人体健康，对由气血虚弱导致乳房扁平的女性非常适用。

四、核桃牛奶汤

材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200cc

做法：

1.先将核桃仁和黑芝麻磨碎。

2.加入牛奶和豆浆一起煮，煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。

大厨艺小编点评：核桃仁、芝麻、牛奶、豆浆都具有丰富的蛋白质，不仅可以丰胸，还有养颜润肤的功效。