如何快速瘦腰 懒人瘦腰7妙计

如何快速瘦腰懒人瘦腰7妙计

7、用脑减肥

前苏联一位生理学家研究指出，脑力劳动的强度越大，消耗营养物质越多。利用这一原理，产生了用脑减肥法。具体的做法是让胖人多用脑，如读书绘画、练习写作、演算数学、学习技术等，每天都有一定的时间让大脑紧张起来，而不是饱食终日，无所用心。

当然，虽然在这里推荐了7个懒人瘦腰法，但大家最好还是多运动运动，就算不为了减肥，单为了健康去参加体育锻炼也是很好的!