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5种不同胸型丰胸绝招 拥有傲人曲线丰胸

导读:丰胸方法:平躺在地板上,双手握好杠铃,将杠铃慢慢举起后,放在乳头的位置,双手尽量向外伸展,重复这个动作动作8~10次即可。

半球形

半球形的胸部比较丰满,基本上乳房向前凸起的长度和乳房底部的圆周半径差不多,从侧面看,这样的胸部像是一个半球。

丰胸方法:多吃有利于保养胸部的食品,如豆类、坚果、花生、芝麻、核等。

纺锤型

这种胸型的乳房,前突的长度等于乳房基部圆周的半径,从侧面看像个水蜜桃

丰胸方法:多扩丰胸的运动,比如丰胸瑜伽,可以让胸部的肌肉更紧实,更有弹性,丰胸的效果也会更好。

下垂型

育龄期的妇女往往会出现这样的胸部类型,这种乳房从侧面看像一个木瓜,乳房前突的长度比乳房底部的圆周半径大。

丰胸方法:仰卧在上斜30°的斜板上,双手紧握哑铃,慢慢将哑铃向前推,然后放下哑铃,回到初始时的姿势,每天重复这个动作仰卧在上斜30度的斜板上,双手握着哑铃,手心向前,然后慢慢将哑铃推起,在放下哑铃,每天重复10~15次即可。

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