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矿泉水瓶丰胸法 减肥不减胸丰胸

导读:☆前凸后翘式右脚屈膝跪在椅子上,左脚踏在地板上,左手握持矿泉水瓶在腰侧,右手扶着椅背,保持身体的平衡。

☆举臂伸展式

方法:坐在椅子上,双手弯曲置于脑后,左手扶住右手肘,并向左推进,伸展手臂和腋下肌肉。左右交替,各做12-15次。

温馨提示:以上就是大厨艺小编为大家介绍的“矿泉水瓶丰胸法减肥不减胸”,希望对大家有所帮助。如果您还有什么不明白的地方,请咨询我们的在线医师,祝您早日拥有完美的好身材。

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