【使用时机】
EX1洗澡时
洗澡时是按摩大腿的绝佳时机,妳可以在洗澡时擦上沐浴乳按摩大腿。(请利用洗澡的时间搓,因为血液循环正旺盛,效果才会强喔。)
EX2洗澡后
洗澡后也是按摩大腿的最佳时机,妳可以在洗澡后擦上乳液按摩大腿。(例如洗澡后,一边看电视一边搓揉大腿。)当你搓完后,应该会有热热的感觉喔!
【搭配方法】
如果想顺便瘦小腿的话,可从小腿根到膝盖的方向搓,再反向搓。
不过是要先搓完大腿50-100回后,再开始搓小腿喔。
【网友心得】
网友阿喵:我试了三天!感觉真的有点不一样哦!肉肉有点松了!
网友君君:我用这个方法坚持了十来天了,真的瘦了,而且腿上皮肤也变好了。
网友NANA:我每天都坚持,到现在20多天啦,很明显的大腿形状变好了,肉紧了。
温馨提示:希望上述关于“10分钟健美操瘦腰收腹最佳方法”的介绍能给你带来帮助。想拥有性感美腿,就赶快试试上面介绍的瘦腿方法吧。如果您还有什么不明白的地方,请咨询我们的在线医师,祝您早日拥有完美的好身材。