瑜伽瘦脸法 打造完美脸部线条

瑜伽瘦脸效果好吗？瑜伽不仅可以塑造身材曲线，也能打造脸部完美线条。下面就教大家十个瑜伽瘦脸小动作，让你轻松告别大饼，打造性感的精致小脸。爱美的女孩子，赶快行动起来哦。

瑜伽第一式：犬舌

保持该姿势一分钟，有放松舌头之功效;

瑜伽第二式：飞眼

快速晃动眼球，有预防皮肤衰老之功效;

瑜伽第三式：鱼嘴

一定要边笑边鱼嘴;

瑜伽第四式：粪迫（狮子吼第一步）。

吸气、拽紧拳头、拧巴面部肌肉。与便秘时感觉相似;

瑜伽第五式：咆哮（狮子吼第二步）。

用力呼气，甩出舌头，鼓动双眼，放松双拳;

瑜伽第六式：鱼眼

睁大双眼，做震精状，视线定于前方一点。保持5～10秒，做四个循环;

瑜伽第七式：腮帮

嘴里鼓气，做吹小喇叭状;

瑜伽第八式：吹气

有紧实唇部之功效;

瑜伽第九式：口水

朝左侧仰头，舌尖顶住口腔上颚，吞口水。重复，移向右侧吞口水。又重塑下巴之功效;

瑜伽第十式：佛祖

闭眼，放松，注意力集中于眉间，做佛祖冥思状，保持一分钟以上。

温馨提示：希望上述关于“瑜伽瘦脸法打造完美脸部线条”的介绍能给你带来帮助，这些小动作都十分简单有趣，不妨试试看呢。如果你还有不明白的问题或疑问，可以查阅相关文章或者免费在网上提问，我们有数众多优秀医生为您解答。