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4个瘦脸小动作 打造精致小V脸

导读:有氧按摩每天中午都要做有氧按摩,即努力向前、向上伸展自己的脖子,数次后开始做有氧按摩:指压穴道:从额头到太阳穴,双手按压3次至4次。

指压穴道

指压,有祛邪、疏通经络的功能。无论是什么原因造成眼部浮肿、黑眼圈、眼角皱纹等,都可使用指压、按摩的方式达到小脸健美的目的。

步骤:

1、指压穴道:眼部消肿的穴点,以“眼眶内侧骨边”的消肿效果较明显。正统经络做法有四穴,分别是:攒竹、睛明、承泣、瞳子。

2、以攒竹穴为起点,采用顺时针方向,顺着眼眶的骨头边际内侧按压,按到特别酸痛的那一点就是阻塞最严重的地方,此时就要加强按摩,最后再顺着按到攒竹穴为终点。

睡前紧颜淋巴按摩

在睡前保养时,不管你用的是哪一种晚霜,都要学会做淋巴按摩。重点是按压两个穴道:一个耳骨上方,也就是张开嘴巴时凹下去的地方;一个在耳骨下方(约耳垂下方),按下去会有酸酸的感觉。

温馨提示:希望上述关于“4个小动作塑造自己专属精致小V脸”的介绍能给你带来帮助,这些小方法既简单又有效,赶快行动起来吧。如果你还有不明白的问题或疑问,可以查阅相关文章或者免费在网上提问,我们有数众多优秀医生为您解答。

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