史上最火的丰胸动作 远离太平公主丰胸

俗话说，乳沟是女人的事业线，完美的胸部让女人更加自信，也让男人无法抗拒。怎么才能丰胸呢?下面介绍史上最火的6个丰胸动作，对自己胸部不满意的朋友可以试一试哦。

一、扩胸运动丰胸

1.站立姿势，双腿自然分开，双手自然摆放在身侧;

2.双手握拳，平举至胸前，双拳相对;

3.双拳向上引，让双肘相碰;

4.双拳慢慢高举过头，双臂用力开合;

5.放下双手，恢复初始状态，重复20次。

二、拉伸运动丰

1.双腿跪坐在地板上，双手向前伸直，要感受到胸部有被拉伸的感觉;

2.右手保持向前伸直，左手屈肘用力往后收回，反复拉伸5次;

3.左手保持伸直，右手则重复拉伸5次，重复动作20次。

三、盘腿美胸操

1.盘腿坐在地板上，双手握住两脚脚踝;

2.臀部位置保持不变，双手握住脚踝，让上半身轻轻用力前后摆动，重复20次。