如何更好的预防乳腺癌

很多时候，一个家庭因为一个人的疾病而破裂，而得了癌症，给人们的生活带来的是更多的压力和伤害，对于癌症患者家庭也是一个沉重的打击。所以一定要及时的选择合适的治疗方法，尽早接受治疗。下面有请专家为大家介绍下如何更好的预防乳腺癌。

乳腺癌的发病给女性的健康带来了很大的伤害，所以想要更好的治疗乳腺癌，也是需要患者积极的面对治疗的，及早的做好预防也是很重要的，那么，预防乳腺癌的方法都有哪些呢?下面让我们详细的介绍一下。

一，经常按摩乳房。给乳房做按摩有利于淋巴循环，按摩的时候可以给乳房涂上肥皂液，沿着乳房表面旋转手指，画约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适很有好处。

二，试用热敷。这可以说是一种比较传统的中医疗法，可用热敷袋或洗热水澡等方式缓解乳房疼痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适效果会更好。

三，胸罩要稳固。一般来说，胸罩过紧或者过松对于乳房都不好，稳固的胸罩除了防止乳房下垂，更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。

另外，一个健康合理的饮食对于乳腺癌的预防也是非常重要的，具体做法如下：一，改善饮食习惯。研究指出，高纤维低脂肪的饮食，有利于乳腺癌的预防，女性平常应该多吃谷类（全麦）、蔬菜及豆类。二，少吃高盐食物。高盐食物容易造成乳房胀大，女性在月经前七到十天之间尤其要注意避免这类食物。

以上是专家针对“如何更好的预防乳腺癌”所做的介绍，大家看了以上讲解以后，想必对于乳腺癌疾病的预防方法大致都有所了解了吧，专家提醒，在平时生活中女性朋友一定要注意关爱乳房，如果乳房出现问题，或是得了癌症，一定要及时去医院进行诊治，一定要积极进行治疗。祝愿您早日恢复健康!