乳腺癌的预防办法

乳腺癌是非常常见的肿瘤疾病，由于人们生活方式的改变，越来越多的人患上乳腺癌。日常生活中我们要如何预防乳腺癌的发生呢?下面简单介绍一下。希望对大家有所帮助。

避免饮酒，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，催乳素与乳腺癌发生有关，尤其是绝经前后的女性，应戒酒或少饮酒。

少喝咖啡、可可、巧克力，其中含有的嘌呤物质可促使乳腺增生，一定程度上与乳腺癌发生有关。

多吃白菜和豆制品，能帮助分解雌激素，鱼、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等食物也有益。

生育别太晚。女性空次足月的妊娠，可导致乳腺上皮发生一系列变化而趋成熟，使得上皮细胞具有更强的抗基因突变能力，同时产生大量的孕激素，孕激素对保护乳房健康有益。怀孕、分娩、哺乳适时，则大大增强女性的抗疾病能力，能力越早获得，对预防乳腺癌的发生越有利。

有规律地长期运动，使体内的雌激素保持在低水平，利于预防乳腺癌。

温馨提示：以上是关于预防乳腺癌的措施，患了乳腺癌要尽早的去医院检查治疗。日常做好护理。祝身体健康。