3分钟瘦脸操 快速圆你小脸梦

还在为难看的大饼脸发愁吗？如何拥有令人羡慕的小V脸？赶快试试下面介绍的3分钟瘦脸操，快速圆你的小脸梦。当然，除了适当的脸部按摩，配合吃一些减肥水果，瘦脸效果会更好哦。

怎么瘦脸

经常吃松软的食物、面部表情较少、长时间不运动会使脸部肌肉活动的机会减少，容易水肿，时间长了不仅容易长皱纹，还会使脸越来越大。近日，现在教大家一套瘦脸操，每天只需3分钟，就能让你变得更美。

一、张大嘴巴，发“咿”的音，然后收拢嘴巴发“哦”音，最后尽量撅嘴发“呜”音，反复几遍，可以拉伸脸部各处肌肉，增强脸部肌肉弹性。

二、闭紧嘴巴，嘴角向耳朵方向上扬，保持微笑的样子，几秒钟后复原，有节奏地反复做十遍。

三、两手握拳，稍微伸出中指，将中指关节顶在腮部，食指在旁边起固定作用，然后沿着腮部由下至上画圈按揉至耳朵下方。

其实吃什么水果能瘦脸确实是非常接收人，由于现在有很多女性都被脸部的肥胖而烦恼着，关于一些脸部较为瘦削的人来说大厨艺小编觉得不妨可以多吃一些以下水果来改善脸部的瘦削哦!下面就来看看吃什么水果能瘦脸吧!