日常动作加好习惯 轻松拥有完美胸型丰胸

睡醒之后伸懒腰是最佳美胸小动作

伸懒腰这个动作能够使乳腺、胸大肌等得到充分伸展，局部紧张后再放松，能够促进血液循环，增加血液中的含氧量，为身体提供更多养分。

吸烟会让胸部变软下垂

香烟中的一氧化碳会使胸部中的血液循环变缓，而其中的尼古丁则会抑制雌激素的分泌，同时它还会大量破坏维生素C，是胸部年龄大于实际年龄。