你是否同大厨艺小编一样,总感觉自己不够完美,感觉哪哪都看着不协调。不用担心,今天大厨艺小编为大家介绍一个瘦全身的减肥法,让你的局部肥胖不再困扰你!下面让我们一起来看看各部位的具体减肥方案有哪些吧!
一、减下巴:
就是抬头!一定要使劲儿仰头,感觉下巴和脖子都收紧了,停5秒再放下,每天做20-40下,一周就会见到效果。
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